Arif Eko Sulistyono., 6101407217 (2012) Survei Kondisi Fisik dan Keterampilan Teknik Dasar Bola Voli pada Klub Bola Voli Bina Muda Kudus Tahun 2011. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Microsoft Word (Survei Kondisi Fisik dan Keterampilan Teknik Dasar Bola Voli pada Klub Bola Voli Bina Muda Kudus Tahun 2011) - Published Version Download (14kB)

Abstract

Kondisi fisik memegang peranan yang sangat penting dalam upaya melakukan prestasi suatu cabang olahraga. Teknik adalah cara melakukan atau melaksanakan sesuatu yang mencapai tujuan tertentu secara efisien dan efektif. Permasalahan dalam skripsi ini adalah bagaimana kondisi fisik pemain bola voli pada Klub Bola Voli Bina Muda Kudus Tahun 2011 dan bagaimanakah keterampilan teknik dasar pemain bola voli pada Klub Bola Voli Bina Muda Kudus Tahun 2011. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik pemain bola voli pada Klub Bola Voli Bina Muda Kudus Tahun 2011.Untuk mengetahui tingkat keterampilan teknik dasar pemain bola voli pada Klub Bola Voli Bina Muda Kudus Tahun 2011. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain bola voli Klub Bola Voli Bina Muda Kudus yang berjumlah 26 orang, meliputi 17 atlet putra dan 9 atlet putri. Dalam penelitian ini pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode survei teknik tes. Berdasarkan hasil penelitian diketahui kondisi fisik pemain voli pada klub Bola Voli Bina Muda Kudusrata-rata untuk atlet putra 76% kategori baik dan untuk atlet putri 67% kategori baik.Persentase terbesar dari masing-masing aspek kondisi fisik adalah Pul Up putra 59% kategori baik dan putri 56% kategori sedang. Sit Up47% putra kategori baik dan sedang serta putri 100% kategori baik sekali. Vertical Jump putra 35% kategori sedang dan putri 67% kategori baik. Lari 1000 M putra 76% kategori baik dan putri 89% kategori sedang. Hand Grip putra kanan 76% kategori baik, kiri 71% kategori sedang dan putri kanan 89% kategori sedang, kiri 78% kategori sedang. Back putra 59% kategori sedang, leg71% kategori kurang dan back putri 78% kategori kurang, leg 100% kategori kurang sekali. Teknik dasar bola voli padaklub ini persentase terbesar dari masing-masing aspek adalah smash putra 76% kategori kurang sekali dan putri 78% kategori kurang. Servis putra 41% kategori sedang dan kurang putri 56% kategori kurang. Pasing atas putra 94% kategori baik sekali dan putri 89% kategori baik sekali. Pasing bawah putra dan putri 100% kategori baik sekali. Berdasarkan hasil penelitian maka saran yang dapat diberikan oleh peneliti adalah kondisi fisik dapat dimiliki atlet secara maksimal melalui latihan yang diprogram dan direncana dengan baik serta didukung dengan pertandingan yang terencana. Untuk atlet putra perlu ditambahkan latihan sit up, vertical jump dan back and leg agar meningkatkan hasil smashdan service, sedangkan untuk atlet putri perlu ditambahkan latihan pul up, lari 1000 m, hand grip dan back and leg agar meningkatkan hasil smash dan service. Untuk atlet putra dan putri perlu ditambahkan latihan smash dan service agar dalam pertandingan-pertandingan bola voli dapat menghasilkan hasil yang maksimal dan prestasi yang lebih ba

Actions (login required)

View Item